Как и зачем тренировать мышцы тазового дна (МТД)
Все статьи- Яркий оргазм,
- Эластичные мышцы, которые легче восстановятся после родов,
- Секс на новом уровне,
- Отсутствие проблем с недержанием,
- Довольный партнер,
- Прекрасное самочувствие
Это не весь список того, что вы обретете, занимаясь МТД. Аргументы достаточно весомые? Тогда пора выбрать тренажер для себя и сделать шаг вперед.
Вагинальные шарики для новичков
Для тех, кто только начинает заниматься и еще не достаточно четко понимает, для чего это нужно. С такими девайсами можно хорошо укрепить МТД, главное регулярность.
Emotiom Gi Gi
Аккуратные и очаровательные шарики, спрятаны в нежный силикон, комфортная форма и оптимальный размер. Тренировки с ними становятся эффективными, благодаря смещенному центру тяжести. Вес 113 грамм, достаточно ощутимый, чтобы МТД начали работать. С ними можно просто ходить, а можно выполнять классические упражнения на сжимание и разжимание. Не прихотливы в уходе. И внешне порадуют любую представительницу женского пола. Девайс доступен в трех цветах.
Baile шарик с грузами
Универсальный шарик, в комплект которого входят грузики разного веса и диаметра. Их легко менять, совмещать и регулировать интенсивность тренировок. Снаружи безопасный ABS пластик, твердый, несгибаемый и приятный на ощупь. Эта игрушка, как штанга в зале. Выбирай свой вес и занимайся с удовольствием.
Набор из 5 вагинальных шариков
Этот набор из эффектных вишенок очарователен. Игрушки выполнены из нежнейшего силикона, водонепроницаемы и за ними легко ухаживать. Каждая ягодка отличается от предыдущей на 25 грамм. Комфортный переход к новому весу от 30 до 110 грамм. Удерживайте вишенку внутри при ходьбе, занимайтесь целенаправленно или попробуйте «разбудить» мышцы прямо перед сексом. Ощущения будут в разы ярче и интенсивнее.
Вагинальные шарики без сцепки для продвинутых
Lexy Smart
Маленькие яркие шарики из силикона (доступны в трех цветах), в объеме всего 2,4 см. Когда Вы уже начали чувствовать свои мышцы и научились ими управлять, как при любых других тренировках, нужен прогресс. Шарики без сцепки во время тренировки нужно перемещать внутри, сокращая МТД. Звучит фантасически, а на деле фантасическим будет ваш секс. Самое главное, регулярные тренировки и все получится.
Металлические шарики Doc Johnson
Тяжелые и очень компактные металлические шарики в изящной бархатной коробочке. Диаметр всего 1,5 см, а вес 44 грамма. Неплохо для таких малышей, правда? Материал долговечный и очень приятный в использовании, быстро принимает температуру тела. Девайс можно просто промыть в мыльной воде и дать ему высохнуть. Научившись управлять этими шарики, Вы однозначно, будете ощущать себя иначе. Гейшей, повелительницей мужчин, женщиной, которая умеет получать удовольствие, виртуозно управляя своими внутренними мышцы.
Вагинальные шарики из стекла
Стекло это уникальный материал, с которым можно не только тренироваться, но и играть. Нагреть или охладить шарики, просто. А эмоции будут яркими, это точно. Кроме того, вес одного шарика 45 грамм. Чтоб его удержать, придется приложить усилия. Подходят для пользователей среднего уровня, так как их объем 3,5 см, вполне комфортный для любой дамы.
Firefly Glass Kegel Eggs
Да ты светишься изнутри! После использования этих стеклянных яичек, ваш блеск в глазах будет говорить именно об этом. Стекло высшего качества, необычная форма и маленький секретик, тренажер светится в темноте. 96 грамм для эффективной и веселой тренировки. Удели время себе и наслаждайся ярким светом.
Тренажеры с управлением с телефона
Тренажер кегеля Master 2 от Magic Motion
Этот девайс подойдет тем, кто хочет тренироваться играючи. В прямом смысле этого слова. Приложение, которое вы устанавливаете в свой смартфон, будет подсказывать вам, как и когда сжимать мышцы. А на экране вы будете видеть свой прогресс, благодаря птичке, которая взлетает так высоко, как Вы сжимаете МТД. Сам девайс эргономичный и крайне приятный на ощупь. Его легко извлекать за хвостик, на конце которого находится зарядка. Игрушка водонепроницаемая, вес 58 грамм.
Подобный тренажер есть у английского бренда Gvibe Gballs APP2. Отличается местом расположения зарядки. И на конце у него петелька, вместо хвостика. Очень качественный тренажер, с которым можно не только проводить тренировки, но и играть с партнером.
Flamingo от Magic Motion
Эта птичка принесет много эмоций. Максимальный диаметр всего 3 см, очаровательная внешне и многофункциональная внутри. Через приложение можно тренировать МТД, а можно вручить партнеру телефон и позволить ему управлять вибрацией Flamingo. А если хочется поэкспериментировать соло, тогда стоит включить любимый трек, который с радостью поддержит птичка, вибрируя в такт.
Magic Fugu от Мэджик Моушен
Рыбка, которая умеет веселиться. Даже если вы в разных городах с любимым, благодаря приложению, он сможет управлять вашим удовольствием. Маленький, тихий и почти не заметный девайс понравится любой девчонке. А тренировки с ним это так легко и непринужденно. Но главное, результат. Яркий оргазм и прекрасное настроение с Fugu обеспечены.
Тренажеры с электро стимуляцией.
Jane Untamed от Mystim
Компания Mystim давно зарекомендовала себя среди девайсов с миостимуляцией. Очень тактильный материал, комфортный размер и форма. А еще их фирменный черный цвет, это божественно. Сочетание вибрации и электро стимуляции приведут вас к нужному результату максимально быстро. Ток нежно и аккуратно будет стимулировать МТД, а вам для этого не нужно будет прилагать никаких усилий. Для подключения электростимуляции вам потребуется блок управления, который приобретается отдельно.
Ms PiPi от MoyToy
Девайс, похожий на маленькую мышку, с металлическими ушками по краям. Мягкая стимуляция, комфортный размер, идеально подойдет для тех, кто только знакомится с миостимуляцией. 8 режимов вибрации делают игрушку универсальной. Использовать как вибро пулю для стимуляции клитора? Отличная идея. Тренироваться во время прогулки? Супер. Mimi не оставит равнодушных.
Уделяя себе всего 10 минут в день, тренируясь регулярно, вы точно заметите изменения. А кроме вас, их заметит ваш партнер. Секс станет чувствительнее, оргазм ярче, а его член оценит ваши крепкие «объятия». В здоровом теле здоровый дух. МТД это центр удовольствия и женского здоровья. Теперь стать современной гейшей легко. Радуйте и берегите себя, удивляйте его.
С любовью и заботой о ваших оргазмах,
секс-блоггер Оля Казакова.