Важно говорить о сексуальном здоровье

Когда речь идет о простуде, проблемах с сердцем, с суставами, зубами, об абсолютно любых, связанных со здоровьем, практически ни у кого не возникает неловкой паузы и смущения. Но все меняется, если вопрос касается интимного здоровья.

✅ Как об этом разговаривать?

Начать обсуждать ЗППП с партнером для большинства людей сложно, особенно если это новые отношения или вообще секс на одну ночь. Многие вообще не поднимают эту тему, до момента “Х”, когда проблема появилась или, когда пара решает завести ребенка. Это ужасно осознавать, но что уж разговоры, анализы сдают только “падшие люди”. И страх знать свой статус ЗППП приводит в итоге к кошмару для обоих, а то и для большего количества людей, если отношения свободные.

Нужно понять, что это прежде всего безопасность и доверие. А стыд, то чувство, которое никогда не было двигателем прогресса. В любых отношениях, постоянных, FWB, на одну ночь никто не должен волноваться о возможности заразиться какой-либо инфекцией, передающейся половым путем. И никто не должен бояться спросить другого об ЗППП.

✅ Нейтральный язык

Не стоит драматизировать, здоровье оно про весь организм, без исключения. Никто не скажет человеку с насморком “фу, как так можно”, и никто не устраивает праздника по случаю выздоровления. С инфекциями, передаваемыми половым путем тоже самое. Обсуждение с партнером открыто вашего сексуального здоровья, лучшее, что вы можете сделать друг для друга. Как выражать реакцию, чтоб не разрушить доверительную связь, через “я терминологию”. “Я чувствую, я волнуюсь”. Все точно так же, как и в любых других обсуждениях.

✅ Сформулируй заранее

Продумай беседу, так тебе будет легче ориентироваться в моменте, не навязывай разговор, но договорись, что вам нужно это обсудить. Так вы оба будете эмоционально готовы. Будь проще, “Давай поговорим об этом попозже?”.

✅ Установи границы и не дави

Старайся воздерживаться от осуждения, не принимать и осуждать, разные вещи, согласись. После разговора, если возникнут дополнительные, более конкретизирующие вопросы, делай это аккуратно. Когда твой партнер будет готов, он сам все расскажет. Поставить себя на его место, лучшая тактика, чтоб понять его чувства.

✅ Юмор

Не дай этому разговору вогнать ваши отношения во мрак, шуточки, даже во время обсуждения такой серьезной темы, то, что доктор прописал. Опыт бывает разным, особенно если между вами доверительные отношения и вы умеете везде найти положительную сторону.

✅ Почему важно обсуждать статус ЗППП и знать его

Потому что, прежде всего, о своем здоровье нужно знать тебе. Даже если ты воздерживаешься от сексуальных контактов какое-то время. Необходимо раз в год сдавать полный комплекс анализов. Это ответственно, взрослые люди несут ответственность не только за себя, но и за партнера. Это еще больше сблизит вас. А еще, как ни странно, все секс позитивные люди регулярно сдают анализы, в отличии от тех, кто состоит в постоянных отношениях только с одним партнером. Но ведь до этого был другой, правда? А как же инфекции, передающиеся бытовым путем? Задумался? Тогда отбрось страх, стыд, негодование и сдай анализы на ЗППП, а затем обсуди эту тему со своим партнером.

✅ Что сдавать?

В лабораториях ты найдешь невероятное количество разнообразных анализов, но вот список тех, которые НЕОБХОДИМО сдавать раз в год или если у тебя случился незащищенный секс с незнакомцем. Гонококк, микоплазма, хламидии, гепатит В, С, ВИЧ, сифилис. И, разумеется, если у тебя есть какая-то болезнь, не молчи о ней. Пусть совесть будет спокойна, а если боишься реакции партнера, то лучше раньше, чем позже увидеть как он себя ведет в ответственной ситуации.

Люби и береги себя и будь честен со своим партнером.